Racikan Jus Terbaik, Resep Rahasia yang Membuat Kulit Tampak 10 Tahun Lebih Muda

Makanan dan minuman yang kita makan mempengaruhi keadaan kulit kita. Oleh karena itu kalau anda menginginkan kulit sehat dan segar yang membuat anda terlihat lebih muda, konsumsilah banyak buah-buahan dan sayuran.

Nah untuk itulah sering-seringlah mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang dipercaya membuat kulit wajah terlihat lebih mudah dengan cara dijus. Berikut ini resep jus dari 3 racikan bahan terbaik yang akan membuat kulit anda tampak lebih sehat secara alami.

Bahan yang diperlukan

1 buah ujung kepala brokoli

2 jeruk, kupas dan buang bijinya

1 apel besar, kupas dan buang biji

Cara Pembuatan Tomat

Potong sedikit dari batang brokoli dan potong-potong lima sentimeter. Lalu masukkan jeruk dan apel untuk di blender hingga halus.

Manfaat Jeruk, Apel, Brokoli

Vitamin C terdapat pada jeruk, apel, dan brokoli yang memiliki sumber terbesar anti-penuaan. Vitamin C sangat penting untuk produksi kolagen dan membantu melindungi kulit dari sinar UV dengan meningkatkan efektivitas tabir surya.

Brokoli mungkin tampak seperti bahan jus aneh, namun jus ini terasa lezat. Pastikan untuk menyertakan batangnya dan bukan brokoli yang kering atau menguning. Brokoli mengandung jumlah tinggi vitamin C dan sejumlah kecil selenium. Para ilmuwan percaya bahan ini membantu mencegah kanker kulit dengan melindungi kulit dari kerusakan akibat matahari.

Jeruk menambahkan elemen manis lain untuk jus ini. Bersama dengan vitamin B, tembaga, dan kalium, yang semuanya penting bagi kesehatan kulit. Tembaga dikombinasikan dengan vitamin C bekerja untuk mengembangkan elastin yang membantu mendukung struktur kulit Anda dari bawah permukaan.

Sedangkan apel selain kaya vitamin C juga memiliki vitamin K dan potasium. Vitamin K membantu dengan pembekuan darah dan memperbaiki luka dan membantu mencegah lingkaran di bawah mata.